Wellness trendy a rady pro lepší zdraví

Nejnovější číslo magazínu SME Ženy vychází jako samostatný měsíčník s titulky, na níž pózuje oblíbená slovenská herečka Jana Kovalčíková.

Ta v rozhovoru zhodnocuje uplynulý rok, prozrazuje, co ji nejvíce překvapilo, potěšilo, zarmoutilo a jak si představuje rok 2021. Mluvili jsme o nové generaci herců, práci v divadle, humoru i soukromí.

V lednovém čísle za 1 € najdete na 60 stranách řadu inspirací a tipů pro lepší a kvalitnější život.

O srdci, spánku i chůzi

Přinášíme inspirace v módě a bydlení, podívali jsme se na barvu roku 2021 podle společnosti Pantone.

O poruchách srdce jsme si povídali s kardiologických Silvií Mišíková a podívali se na „zoubek“ jedné z nejoblíbenějších fyzických aktivit posledních dnů – chůzi.

Z oblasti wellnessu se dozvíte, jak si upravit spánek a přeměnit jej na kvalitnější, jak dopomoci k lepšímu spánku dětem radí psycholožka Zuzana Guzmická.

Poznejte skrytou tvář vévodkyně z Cambridge Kate Middletonové a opakujte si základní pravidla péče o tělo v zimě.

Kromě rad a tipů si můžete přečíst také o tom, co váš čeká v roce 2021 v oblastech lásky, práce, zdraví a financí ve velkém horoskopu.